triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung nach dem Training

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Road to Kona

Skype-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung nach dem Training

Thema: Ernährung nach dem Training

Einzelnen Beitrag anzeigen

08.11.2012, 23:57	#5
Roque Szenekenner Registriert seit: 20.02.2010 Ort: Süd-Süd-Ost Beiträge: 273	heute Abend: 2 Eier, 1 ganzes Baguette, 150g Wildlachs, 2 Karotten, 1/2 Gurke, 2Stk. Kuchen, Hand voll Erdnüsse, 0,5l Rotwein als Betthupferl Trainingsphase: Offseason = nur nach Lust und Laune Vormittags: 15km locker laufen, 1,8km plantschen __________________ ob mein Rad wohl nachts auch von mir träumt..?