[AllOut86]

Zitat von Necon

Die Grundlagen vom Laufen werden dir erstmal nicht helfen, denn es geht vorher um Technik, dann darum die Arme an die Belastung zu gewöhnen und dann erst kommt eine vorhandene Grundlage zum Zug.

Es gäbe natürlich auch noch die Polar RCX3 GPS, ist wasserdicht.

Ok danke für die Tipps. Die Uhr schau ich mir bei Gelegenheit mal an!

Zitat von Helmut S

Du brauchst weder Uhr noch Intervalle.

Warst du nicht der erste der mir 10x100 empfohlen hat?

Zitat von Helmut S

Weiter brauchst du 2-3 Trainingseinheiten/Woche im Wasser a 1-1,5h

Hmmm 10x(1:50+0:20)… hmm und wie soll ich die restlichen 70min gestalten? 2km einschwimmen?

Zitat von Wolfgang L.

Das sind dann die die ihre 2km mit Paddles und PB schwimmen und es gut finden sich aber wundern warum sie seit Jahren gleichschnell schwimmen.

Watt? Paddeln? Jung ich will schwimmen