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Alt 06.11.2012, 15:32   #756
Faul
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.07.2010
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Beiträge: 2.326
Zitat:
Zitat von pinkpoison Beitrag anzeigen
Ja, auf jeden Fall - allerdings muss man dann die Nährwerte der Gemüse schon genau studieren, wenn man in Ketose bleiben will. Mit grünem Blattgemüse (Spinat, Mangold, Salate, usw) kann man aber durchaus die 80/20-Relation von der Telleroptik her einhalten, da ja die Fleischmenge durch den höheren Fettanteil schrumpft.


...
Für mich persönlich ist das mit der Ketose jetzt nicht so entscheidend. Ich geh sowieso ca. 60-90 min am Tag laufen und bin auch so viel in Bewegung, dass die paar Carbs wohl nicht schaden.
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