[Dorn]

Zitat von Helmut S

@Captain: Ja. Ich denke aber immer nur langfristig

Ich habe festgestellt, dass man nicht 7 Monate im Jahr MD oder LD Triathlet sein kann und plötzlich möchte man 10k Läufer sein. Ich habe aber auch festgestellt, dass gerade im Lauftraining der Hobbyathlet durchaus von variablem Lauftraining und allgemeiner Athletik profitiert. Ein Blick zu den reinen Läufern schadet nie.

Habe die Erfahrung gemacht, dass man mit MD Training auch mal einen guten 10 er laufen kann wenn man Tempodauerlauf und / oder Intervalle trainiert...aber Du hast schon Recht...an die Leistung eines 10er Läufers kommt man nur sehr schwer...