triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training nach Friel/kostenloser Forumstrainingsplan

04.11.2012, 14:29

Zitat:

Zitat von HeinB

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PS Für GA braucht man keine bestimmte Mindestdauer, auch die Frequenz der Einheiten trainiert die Grundlage. Beispiel: Nur 30 Minuten laufen, dafür aber jeden Tag.

Wie wahr!

( und wie unbekannt in Ausdauersportkreisen, diese Aussage

)