Rather-Lutz

Siehste mal Fritz, es geht doch aufwärts

Ich hab heute meine Einheit von morgen vorgezogen , da ich ja immer noch Hoffnung habe mit zum Schwimmseminar zu kommen.

Deshalb stand heute für mich etwas neues an, nämlich das sagenumwobene Koppeltraining
Also erstmal ab aufs Rad und locker 2h GA1 getreten, 50 km.
Dann rein in die Lasufschuhe und los...
Es war die Hölle....
ich dachte ich würde überhaupt nicht vorwärtskommen und es war alles so schrecklich unrhythmisch...

Aber ich hatte eine Vorgabe von 30min und die wollte ich auch erfüllen.
Es ging auf meine normale 5 km Runde und ich wollte eigentlich den letzten dann ausgehen.
Aber irgendwie bin ich dann doch durchgelaufen und was soll ich sagen, neue Bestzeit in 2008 über 5 km in 31:47 min
Ich fass es nicht.