Wolfgang L.

hallo Triduma,

ok mach ich.

Aber 5x die Woche werde ich nicht hinkriegen. Da ist ja noch Radfahren und Schwimmen.
Meine Hausrunde geht von 18 bis 22 km. Die 18 er Runde laufe ich momentan 2x die Woche und dann halt noch je nach Zeit eine halbe oder ein drittes mal. Das werde ich über den Winter so beibehalten. Ich will ja auch fit sein für den Bravehart Battle im März.

November mache ich aber wenig. Obwohl ich gerade gut drauf bin und Lust habe loszurennen. Gerade bei Regen.

Grüße
Wolfgang