Zitat:
Zitat von Ironmanfranky63
Aber Jan ein Weissbier ist doch ok!, und lecker 
Aber im Ernst , für so ein Vorhaben brauchst du 100% Diziplin.
Ernährungsumstellung , kein oder wenig Alkohol, schön auf den Grillpartys immer Wasser trinken usw, usw.
Frank |
ja genau, damit es auch ja nicht klappt.
Je höher der Berg den man sich aufbaut desdo eher scheitert man.
Ganz ohne Disziplin geht es nicht, aber 90% reichen aus.
und ein oder zwei Weizenbier 2 Tage vor dem Rennen das macht nichts.
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