[Ausdauerjunkie]

Zitat von jannjazz

Totaler Blödsinn. Das wird in Deinem ganzen Leben nichts. Dafür fehlt Dir einfach das läuferische Talent. Je eher Du Dich davon trennst desto besser. Das Tempo 4:16 kannst Du noch nichteinmal 1000 m laufen.

Wobei das mit 4:16 auch zu langsam wäre.
Denn 4:15min/km ist das anzustrebende Tempo für 2:59:xx.