[Diver]

Zitat von Rennente

200300
+ 2650
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202950

´


202.950
+ 1.650 (abgekürztes Vereinstraining)
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204.600

ich kenne nur 3 Züge Kraul, 3 Züge Rücken im Wechsel und auf der Rückbahn in die andere Richtung rotieren, ist das so ähnlich, nur schneller???

Ja ist genauso, deine Variante ist etwas magenschonender, als die von Flow!
Bei uns durfte man die Rückbahn "normal" schwimmen, weil manche nach einer Bahn schon völlig orientierungslos waren und ich keine Erste Hilfe Maßnahmen einleiten wollte!