[Hippoman]

Zitat von arist17

Ich weiß nicht, was da beobachtet werden soll; imho wächst das nicht von selbst zu und muss (!) operiert werden. Vielleicht gibt es einen günstigeren Zeitpunkt dafür, aber lange würde ich nicht warten.

Dieselbe Antwort bekam ich vor ein paar Jahre von meinem Hausarzt und 2 Wochen später hatte ich meinen OP-Termin.
Bei mir wurde das Endoskopische Verfahren mit Netzimplantat angewandt, das ich sehr empfehlen kann.
4 Tage war ich in der Klinik.

Und jetzt eine der wichtigsten Fragen ( ) für Dich als Triathlet:
Wie sieht´s mit Training aus!

7 Tage nach dem Klinikaufenthalt konnte ich ganz vorsichtig auf der Rolle trainieren (jeden Tag fuhr ich nach meinen Trainingsaufzeichnungen 45 Minuten).
Danach war Radtraining(2-3h) im flachen Terrain in GA1 möglich
Nach 3 Wochen konnte ich mit ruhigem Lauftraining (alle 2 Tage 60 Minuten ) beginnen.
Wo´s länger gedauert hat, war mit dem Schwiimmen.
Ich hab´s zwar mal nach 4 Wochen probiert, jedoch bekam ich gleich durch die Streckung im Wasser Schmerzen in der OP-Gegend und hab`s gelassen.
Nach 6 Wochen ging das Schwimmen aber auch.

Gute Besserung!

Hippoman