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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frankfurt Marathon 2012
Thema: Frankfurt Marathon 2012
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Alt 27.10.2012, 20:13   #49
MeditationRunner
Szenekenner
 
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Zitat:
Zitat von Eddy Murcks Beitrag anzeigen
Wie sieht eigentlich Euer Warm Up aus. Mache selten Marathons und wenn, dann halt im Triathlon...hmmm....
10 Min locker einjoggen, dann Lauf-ABC und zum krönenden Abschluss drei Steigerungsläufe.

An alle die morgen starten: wünsche Euch viel Erfolg und gutes Wetter!
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