[dickermichel]

Zitat von aims

Ich werde einen Selbstversuch starten um mit 4h mehr Training 30min rauszuholen.

Hm, ich befürchte, daß dies in meinem Fall nicht funktionieren würde, das ist dann wahrscheinlich der Nachteil des Alters (45...), aber einen Versuch ist es wert.
Vielleicht mache ich ja wieder einen Blog auf, um das zu dokumentieren, der Plan wäre dann ganz grob:
Start Training November:
- November/Dezember: 8-10h/Woche
- Januar/Februar: 10-12h/Woche
- März/April: 12-14h/Woche
- Mai/Juni: 14-16h/Woche (WK im Juni)

Das wären im Gesamtschnitt: 11h-13h/Woche...puh, die 13h wären beinahe eine Verdoppelung meines bisherigen Trainingsaufwands, ich bezweifle, daß ich das schaffe...
Aber es wäre mal wieder ein Ziel...