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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kurzfristiger 5km Lauf trotz 7 Tage Laufpause
Thema: Kurzfristiger 5km Lauf trotz 7 Tage Laufpause
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Alt 26.10.2012, 10:07   #65
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
Meine Pausen sind 400 m getrabt. Und das HM Tempo ist in etwa 30 Sekunden langsamer.

Aber da ist ohnehin jeder anders!
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