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4 Radtage Südbaden
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Thema: Download: Trainingspläne Langdistanz
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Alt 09.01.2007, 12:17   #132
Marco
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.10.2006
Beiträge: 438
OK,
der Plan empfiehlt also Haltung/spezifischer Aufbau der Kraft durch spezifisches Training.

Gut - nach dem TL habe ich nur selten Lust auf Training an Geräten.
Marco ist offline   Mit Zitat antworten