titansvente

Ahoi

Habe meinen Vitamin-D Spiegel checken lassen und liege aktuell bei 44 ng/ml
Auf Anraten von DeRosa_ITA supplementiere ich jetzt mit 2000 i.E. pro Tag über das Winterhalbjahr weiter und hoffe damit den Spiegel konstant halten zu können, bzw. selbigen noch etwas anheben zu können.

Ich bin gespannt, ob der Winterblues ausbleibt und meine Infektanfälligkeit abnimmt...

Ich werde weiter berichten.