[anneliese]

Zitat von CocoChanii

Also , ich bin 23 Jahre alt und bei Größe und Gewicht ist kein Tippfehler, aber ich versuche momentan noch ein wenig abzunehmen

nunja ich hab den letzten wettkampf über 11,5 km in 1:05:37 gelaufen. hab jetzt nochmal nachgesehen.. durchnittspace war bei 5:45 (gestartet mit 5:31 angekommen mit 5:49)...

Einfach den Winter konsequent "durchlaufen". Dann wirste automatisch schneller und leichter. Vor lauter Zahlen den Spaß nicht vergessen.