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Alt 23.10.2012, 09:14   #7
deirflu
Szenekenner
 
Benutzerbild von deirflu
 
Registriert seit: 31.08.2011
Beiträge: 2.503
Viel in dieser Position trainieren.
An der Beweglichkeit arbeiten.
Spezielles Krafttraining für die Haltemuskulatur.
Den passenden Sattel finden.
Mit Druck auf das Pedal fahren.
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