[TheRunningNerd]

Zitat von HeinB

Wie versprochen hier noch der Wert aus einem schlauen Buch (Das große Buch vom Triathlon, schon etwas angestaubt).

S/R/L, Kilometer pro Woche für "Leistungssport"

12 - 200 - 50

Thx für's raussuchen!

Für Lauf & Rad ist ja das OD Verhältniss, aber mit sehr viel mehr schwimmen.

Frage mich ob das jemand so lebt - die meisten radeln ja im Verhältniss am meisten habe ich den Eindruck.