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Tapfer sein und weiterschwimmen.
Ich versuche mittlerweile Krämpfe, wenn ich sie denn bekomme, zu ignorieren. Einfach krampfen lassen. Das klappt ganz gut und im Normalfall ist's auch nach ein paar Minuten wieder weg.
Das gilt aber nur für's Schwimmen, beim Laufen geht das nicht, da tut mir dann die Wade noch ein paar Tage später weh.
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One week without training makes one weak.
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