3-rad

Ich meine es erwähnt zu haben.
Aber du bist noch krank im Sinne von geschwächt durch den
- Infekt den du hattest
- die Antibiotika
- die Trainingspause

Die Folge ist logisch: Anstrengungen fallen dir schwer.
Probier es aus in FFM oder lass es, ganz wie du willst.
Wenn du aber startest, wird es sicher ein besondere Erfahrung, wie immer die aussieht.
Der Erfahrungswert wird sicher auch beeinflusst werden vom Tempo das du anschlägst.