[spetraschek]

>Kurzer einschub: hab gerade meine HM bestzeit aufgestellt (sehr überraschend beim ersten HM :-D ).
Nächstes jahr gilt es 1:45:50 zu schlagen.
Die 1:30 kann ich erstmalig realistisch andenken, werde mich aber noch mit einigen routiniers austauschen. Aber die 1:40 sollen auf jeden fall fallen. Wenn ich mir die diesjährigen trainingskillometer so anschaue dann ist da kommende saison auf jeden fall ausbaupotential gegeben und der limitierende faktor heute war nicht die luft sondern tatsächlich die beine und das sollte über den winter in den griff zu kriegen sein.