[smiling_star]

wie gut, dass der Winterpokal kommt! Meine Form ist sowas von im Eimer, das gibts nicht. Immer wenn man denkt es geht nicht mehr schlechter, gehts doch noch. Gestern einen 10er sage und schreibe sechseinhalb Minuten über Bestleistung gemacht. Da war "früher, als ich noch jung war" manch lockeres Trainingsläufchen schneller.

Ziel ist es jetzt meine Wochenkilometer zu erhöhen (langsam und schrittweise, der Körper muss es ja verarbeiten können) und pünktlich zum Winterpokal so bei 60 zu sein. Die (+x) möchte ich über den WiPo halten, die Qualität dabei steigern und dazu natürlich noch Spinning, Gerätetraining und das heikle Projekt smiling_star lernt Schwimmen starten.

Kann sich das jemand von euch merken und mich bei gegebener Zeit an meine guten Vorsätze erinnern? Danke