[MatthiasR]

Zitat von Nordexpress

Die Kilometerzahl ist finde ich nur bedingt geeignet, die Trainingsbelastung auszudrücken, zumindest bei Rad+Lauf. Was ist mehr Trainingsbelastung: 100km GA1 oder 100km GA2?

Für's Radfahren gibt es von Hunter Allen das Konzept mit dem TrainingStressLoad (TSS).

Für's Laufen gibt es sowas z.B. von Greif. Aber dann hat man immer noch keinen Vergleich zwischen Rad fahren, Schwimmen und Laufen...

Gruß Matthias