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Alt 17.10.2012, 16:13   #16
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Mh also alles eher spärlich!

Ziel ist die Sprintdistanz oder?

Ich würde an deiner Stelle an den Grundlagen arbeiten auch wenn das Laufen dann furchtbar langsam wird. Aber auch das kann schnell machen!
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