gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - SiFi 4.0: die Schwimmdrills
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 17.10.2012, 11:47   #198
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Nils Beitrag anzeigen
Ich steh irgendwie aufm Schlauch...wie soll der Daumen denn naqch vorne Zeigen. Beim Eintauchen ist es ja klar, aber auch die ganze Zeit während der Zug- und Druckphase?
Bei den ersten 50er bewusst nicht rotieren? Nur Arme bewegen?
Wenn du vorne eintauchst, zunächst mit dem Daumen nach vorne zeigen, dann gefühlvoll Wasser fassen und der Rest normal. Somit solltest du mehr Gefühl ins "Wasserfassen" bringen.

Die ersten 50er normal schwimmen und für den späteren Vergleich die Züge mitzählen.

Leider ist mir meine Kamera beim Aufladen durchgebrannt. Ich liefere das Video dann nach.
  Mit Zitat antworten