[Kruemel]

Zitat von Bertl1983

Serwas zusammen.
Ich wusst ned genau wo ich das Thema hinstellen sollte, daher mal hier.

Hab so ne Tanita Wage daheim und stell mich da jeden morgen brav drauf. Wollt jetzt aber schon mal fragen ob des sein kann das man von einen Tag auf den anderen 1,5 kg Muskelmasse zunimmt, und auf den nächsten tag dann wieder ab.

Ich glaube solche starken Schwankungen der Muskelmasse existieren nicht.
Was jedoch sehr stark schwankt ist die Hydrierung und auch das Gewicht natürlich. +-1,5 kg sind da schon gut möglich.

Bei mir ist es in der Regel so. Gewicht hoch --> Körpferfettanteil niedrig da gut hydriert.
Gewicht niedrig --> Körperfettanteil hoch da dehydriert.

Wenn beides suksessive hoch geht dann wird es Zeit die Off-Season zu beenden