[nabenschalter]

Schließe mich meinen Vorschreibern an, dass Du keine Ernährung unterwegs brauchst.

Mit Milch vor einem Wettkampf allerdings habe ich keine guten Erfahrungen. Iss Weißbrot mit Honig o.ä. bzw. iss das, was Du sonst auch vor einem schnellen Trainingslauf essen würdest.

Wenn Du direkt vor einem Wettkampf noch Hunger hast, setzte Deine Ziele höher, denn dann bist Du nicht nervös genug

Einen schönen Wettkampf wünscht
Nabenschalter