[bellamartha]

Hallo soloagua,

noch nicht, aber ich bin ganz sicher, dass ich sie heute noch mache. Ich will hübsch früh Feierabend machen und dann 30-45 Minuten laufen und danach die Turnübungen machen.

Morgen Früh will ich zum ersten Mal wieder schwimmen, nehme mir aber fest vor, trotz der Motivation, die ich wegen der 24 h Vorbereitungen habe, nicht zu übertreiben, um den Rücken langsam wieder zu belasten. Also will ich nur 1-1,5 km schwimmen und gucken wie sich das anfühlt.

Schönen Tag, schöne Grüße!
J.