[HeinB]

Zitat von Keksi2012

Mein Problem ist, dass ich am Berg ziemlich schnell "auf dem Zahnfleisch bin".
...
Also - was kann man da machen? Natürlich könnte ich wohl am meisten erreichen, wenn ich mehr Radfahre und mehr Berge fahre. Aber wie fahre ich die Berge am besten? Mit welcher Belastung?

Da gab es kürzlich einen Thread "Kraft am steilen Berg". Offensichtlich ist die Suchfunktion immer noch kaputt.

Mehr Berge fahren finde ich gut, wie du die genau fährst ist erst mal nebensächlich. Bei mir geht die Trittfrequenz von alleine runter auf 70-80. Die Belastung solltest du so steuern, dass es bis oben reicht.