[Necon]

jetzt kann ich dir nicht ganz folgen, meinst du damit unschaffbar oder probieren. Denn wenn ich richtig gerechnet hab muss ich für sub 1:30 eine 4:17 laufen bzw 4:16, die 3x3000 waren in etwa bei 4:12 und letzte Woche bin ich 5x1000 in 4:01, 3:56, 3:57, 4:03 und 4:04 gelaufen?