mauna_kea

das ist ein ganz schlechtes zeichen

aber ist doch irgendwie logisch. schau mal was wir so bisher trainiert haben. und nebenher arbeiten wir ja auch noch ein bischen. da tat die woche ruhe mal gut und der kopf ist wieder frei.
mal sehen wie lange das anhält.
ich werde auf malle die erste woche auch genau so trainieren wie auf dem plan, das ist ja dann auch "locker"
und wenns mir dann gut geht, greif ich in der zweiten woche an.

mußte übrigens grad noch meine beiden spinningkurse für morgen fertig machen, war also nicht schwimmen.
kannst beruhigt schlafen. die 1:05 ist bei mir jedenfalls in reichweite.
schwimmt man draussen mit neo schneller als während des trainings im schwimmbad ohne ?

war übrigens nur ein schnitzel und keine pizza. dafür mit pommes
zu hause hab ich das dann durch einen quark mit haferflocken neutralisiert.