[Hippoman]

Zitat von pegleg

Hallo Zusammen,

nachdem ich in der Saison 2012 zwei Olympische Distanzen, einen etwas hügeligeren Halbmarathon und mein Marathon-Debüt feiern konnte, plane ich nun für die Saison 2013 eine erste Mitteldistanz.

Nun... nach meinem 1. Marathon bin ich natürlich heiss und werde Ende September/Anfang Oktober bei mir um die Ecke am 3-Länder-Marathon teilnehmen.

Eine bestimmte MD habe ich noch nicht in's Auge gefasst.
Und hier knüpft dann auch meine Frage an:

Wie weit auseinander sollte die MD vom Marathon liegen um beides mit vollem Einsatz angehen zu können, bzw. kommt das MD-Training dem Marathon-Training in's Gehege?

Viele Grüsse pegleg
(der heiss auf 2013 ist :-)

Bei mir hieß es in diesem Jahr zum siebten mal,LD-Roth, Breisgau-Triathlon in Malterdingen (gibt`s hier einen Thread ) sowie den Baden-Marathon in Karlsruhe (5 Wochen nach der MD ).
Hat von der Regeneration wieder super gepaßt , obwohl die MD in Malterdingen wegen der Laufstrecke gefürchtet ist und wir dieses Jahr den wärmsten Tag von diesem Jahr (fast 40 Grad ) hatten ... .

Falls Du in Malterdingen startest, was ich Dir sehr empfehlen kann, hättest Du ja noch ein paar Tage mehr Regeneration bis zum Marathon in Lindau.

Viele Grüße aus dem Breisgau.

Hippoman