1) in eine LD-Vorbereitung passt keine volle Brevetserie, v.a. nicht für Beginner. haben schon einige probiert. vielleicht 200er oder noch 300er, aber dann muss Schluss sein.
2) Ich kenn relativ wenig.
Buch: The Complete Book of Long-Distance Cycling
Netz: http://ultracycling.com/sections/articles/index.php
deutschsprachig: Hottenrott, da gibt's nen Beispielplan für Ultramarathons
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"Ich weiß noch, wie der Jochen kurz vor Brest gekotzt hat"
"Wieso? Hatte er Magenprobleme?"
"Nein, ihm tat das Knie weh."
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