[HeinB]

Zitat von Troedelliese

Was passiert also in der Muskulatur, wenn man Training viel besser wegsteckt als handwerkliche Arbeit? Belaste ich andere Muskelfasern, sodass sich die Regenration so viel langwieriger gestaltet?

Wo tut es denn weh? Ich denke man belastet Muskeln viel mehr, die beim Laufen nur unterstützende Funktion haben, wie z.b. den Po. Oder andere (kleine) Muskeln die man nicht oder kaum braucht. Und die Hauptantriebsmuskulatur wird vielleicht tatsächlich anders beansprucht, andere Fasertypen, oder andere Muskelanteile wegen größerem Bewegungsradius in den Gelenken. Und dann ist vielleicht die Gesamtbelastung des Muskels (in Watt) einfach höher als bei ner Stunde Laufen.

Und deshalb hab ich weder Haus noch Garten.