[SuperBee]

Das kommt natürlich unter anderem auch auf dein Gewicht an.
Soweit ich weiß sollten Laufschuhe so nach 800km ausgetauscht werden.
In der Regel merkt man es aber, wenn die Dämpfung langsam nach lässt. Bei mir ist es zumindest der Fall.
Wenn du dir unsicher bist, dann hol dir lieber ein paar neue Treter.

Gruß SuperBee