triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining: Die korrekte Anleitung zur Kniebeuge mit der Langhantel

Necon · 06.10.2012, 13:09

In Punkto Kniebeugen und Kreuzheben gibt es für mich keine besseren Anleitungen als von Dave Tate. Der hat zwar echt viele Fehler gemacht in seiner Jugend und ist ein halbes Krüppel, dafür weiß er jetzt wie es richtig geht und worauf man achten muss!