Rather-Lutz

Leider hat mich gestern wieder ein Depri- und Frusttag eingeholt...
Deshalb hab ich es auch nicht geschafft meinen Hintern hochzukriegen und meine 2h Radeinheit laut TP zu machen..

So kam ich letzte Woche nur auf 7:15 h Training, unterteilt in 3xLaufen, 3x Schwimmen und 1 x Rad.
Für meine Verhältnisse eigentlich doch noch ganz ordentlich vor meiner ersten Volksdistanz Saison,
trotzdem ärgert es mich wenn ich meine Vorgaben nicht einhalten kann.

ich schaue gerade aus dem Fenster hinaus in den Sonnenschein, vielleicht kann ich mich ja nachher
ein bißchen aufs Rad setzen.
Die Schwimmeinheit heute morgen um 6 ist schon ins Bett gefallen..