[Carlos85]

Nach der Heimfahrt eine lockere Runde gelaufen.

5km im 4:55er Schnitt, musste mich fast anstrengen nicht schneller zu laufen.

Zwischen km2 und 3 juckte es zwar wieder etwas nervig, ansonsten lief es erstaunlich locker. Der Fuß ist ok, nicht perfekt, aber für diese Strecke 3-4x die Woche sollte es erstmal reichen, im November seh ich ja wie es dann aussieht.