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Alt 01.10.2012, 12:35   #43
JENS-KLEVE
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Registriert seit: 15.10.2009
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3:31

hatte versucht ein schnelleres Tempo anzugehen um zwischen 3:20 und 3:30 zu landen. War bis km 26 auch prima im Plan musste dann aber akzeptieren, dass ich nicht mehr 5min-Tempo erreichen kann.

Bin trotzdem zufrieden, weil ich nach Roth ziemliche motivationsschwierigkeiten hatte und ich ja mein Ergebnis von 2010 (3:29) einigermaßen bestätigt habe.
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