[Manulohr]

Hallo!

Langsam ist es mir wirklich lästig! Nach eine guten Rennen, an dem ich bis an die Grenze (oder etwas darüber hinaus...) gehe, fühle ich mich gut und happy. Aber nach 1,5 - 2 Stunden danach wird mir schlecht, dass ich fast muss. Dies hält dann auch min. 2 Stunden an.

Ich habe schon viel probiert:
In Bewegung bleiben / Auslaufen vs. völlig Ruhe mit Beine hoch
Essen vs "hungern"
Viel trinken (auch Cola hab ich probiert)

Aber nichts kann diese Übelkeit vermeiden.

Hat vielleicht jemand einen ultimativen Tipp? Probiere auch gerne alles aus, was nicht sittenwidrig ist