[meggele]

Zitat von Müder Joe

Du meinst wohl VOR ALLEM, oder?! Ich würde vorschlagen: mind. die Hälfte des Trainings Technik, Technik, Technik.

Ja sicher Aber wer 8km/Woche schwimmt, hat auch Zeit für ein paar Intervalle


Allg. bin ich ja der Meinung, dass man sich im Prinzip erst dann Gedanken über andere Sachen als Technik machen müsste, wenn man z. B. 100m so schnell schwimmt wie 10-12jährige (modulo Kraft-Last-Verhältnis). Um aber auf dem Weg dahin nicht elendig zu versauern, kann man schon "mal" funktionierende Konzepte der Geschwindigkeitserhöhung einbauen