[Godi68]

Zitat von crobi

Wie klappts denn mit Rücken-Beine schwimmen?

Äh, ohhh
War letzte Woche im Kurzurlaub mit Gesamt 8 Std. Wasserzeit, davon 7 Stunden Rückenbeine
Immer 25m in *schäm* 40 s (bestenfalls). 10s Pause und dann wiederholt (das Wasser hatte aber 28 Grad, da ging das so lange)
Hände gestreckt nach vorn. Und, wie ich jetzt weiß, fälschlicherweise nur "flach", also ohne Rotation, die Rückenbeine geplanscht, also hoch und runter. Dass ich bei den Zeiten noch Potential habe, ist klar
Wenn ich GL rücke setzte ich die Beine schon ein, nur bringen tut es wenig bis gar nix.