Mo77

Hallo Frischling

Auch von mir ein dickes hallo!

Und ihr bist du genau richtig um die ausgewogene Mischung aus zu viel bzw. Zu wenig Training zu finden.
Dein ziel mit der Langdistanz ist schon ein ganz schöner brocken.
ich bin mir sicher, dass du trotzdem PB laufen wirst.

Also schön langsam und systematisch aufbauen.

Viel vergnügen beim Training und hier auch.

Gruesse mo