[dickermichel]

Zitat von hazelman

aber vorab: schwimmen waren max 3,6 km, t1 ~1,3 km, lauf ca. 39,7 km, damit entspricht die laufleistung der 3:13, die ich anpeilte. 3:03h kann ich nicht laufen sie meinten, sie hätten t1 auf die lauf strecke addiert.

Wurscht, Du bist trotzdem ein Held, denn die Relation zu den anderen Teilnehmern zählt - und da warst Du klasse.
Erhol' Dich gut und viel Spaß mit den Guiness oder wie die Dinger auf der Insel heißen.
Gruß: Michel