[loriot]

Respekt. Sieht doch gut aus. Ich würde ja an deiner Stelle die ersten 35 km voll auf 2:39 gehen und dann die finale Endbeschleunigung deines Trainings/Wettkampfs starten.

Würde bedeuten mit ca. 2:11:50 / 3:46 min/km bei km 35 anzukommen und dann schauen was geht. Wenn du dann noch auf 3:36 min/km beschleunigen kannst, würde es noch für 2:38:07 reichen. So als Beispiel.