[Lucy89]

Zitat von Ulmerandy

Tja, bei mir war es heute nix mit der M-Taktik - bis zum HM in 1:57h und auch bis Km 32 war ich noch "locker" im Soll für eine sub4 oder schneller.
Früher bin ich dann oft "schleichend" eingebrochen aber heute haben mir dann Krämpfe schlagartig alles zunichte gemacht. Das hatte ich bisher noch nie - Ich hatte schon Angst gar nicht weiter laufen zu können

Naja kann man (fast) nichts daran ändern - nur besser trainieren

Viele Grüße

Andy

Das tut mir leid für dich. Es gibt immer solche und solche Tage. Mein langer lauf heute war auch echt hart. Nächstes mal klappt es bestimmt besser!