Bin in Plankstadt mitgelaufen. Heute wäre ja sonst auch Grünstadt gewesen, aber das war mir dann doch zu weit weg. Na ich geh derzeit auch eher rumdümpeln, muss mal wieder anfangen richtig Intervalle zu machen. Aber derzeit schau ich vor allem meinen langen Lauf in Richtung 2h auszubauen i.S. HM.
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