pinkpoison

Sinn machen auf jeden Fall Vitamin D (nach Feststellung des 25OHD-Status) und - bei den Ernährungsgewohnheiten der meisten Menschen die sich "ausgewogen" ernähren und damit reichlich Omega-6-FS konsumieren - Omega-3-Fettsäuren (DHA, EPA).

Alles andere sollte man nur nach medizinischer Abklärung einnehmen und kann man nur im individuellen Ernährungs- und Trainingskontext beurteilen.

Wie HeinB schon geschrieben hat: Dextrose = Glucose = Traubenzucker. Das ist bestimmt keine "Geheimwaffe".