[felix__w]

Zitat von Monterrey

also das find ich dann doch ziemlich heftig, da wird ein Ruhetag net reichen

Es sind ja zwei Ruhetage pro Woche (Mi/So+ Do/Sa).
Zudem erholt sich jeder anderes

Das Grösste Problem wäre da für mich wohl das Hinterteul Es sind ja nur wenige Läufe die noch zusäötzlich kaputt machen.
Ich würde aber etwas mehr koppeln.

Aber du musst da auch gut auf den Körper hören und wenn nötig etwas reduzieren oder pausieren. Da du aber erst in der 2. LD Saison bist, weiss ich nicht wie viel Erfahrung da hast.

Felix